「継続は力なり」ということわざをご存知でしょうか？
この古くから伝わる言葉が示すように、どんなことでも地道に続けることにこそ真の力があるのです。
これは学びの世界でも同じで、特に「継続的な学習」が成功への鍵となります。
学び続けることの重要性は、教育や心理学の研究で幾度となく語られています。
アメリカのスタンフォード大学で行われた研究では、継続的な学習が学習者の成績向上や自己成長に重要であることが明らかになっています（Dweck, 2006）。
それでは、どのようにすれば自分自身で継続的な学習を維持できるのでしょうか？
一つのキーポイントは、「ルーチン化」です。定期的に学びの時間を設け、その時間を自分だけの特別な時間とすることで、学習を日常生活に組み込むことができます。
次に大切なのが「小さな目標設定」です。
「今日は1章読み切る」「今週中にこの課題を終わらせる」など、自分が達成可能な範囲で小さな目標を設定し、その達成を通じて達成感や自己効力感を得ることが、モチベーションの維持につながります。
さらに、自己の学習を「反省・評価」することも重要です。
自分の進歩を客観的に見つめ、どこがうまくいったのか、どこで躓いたのかを理解することで、次に向けた改善策を見つけ出すことができます。
これらの考え方を具体的なエピソードで語ってみましょう。
例えば、あるピアノの先生がいました。
彼女は毎日、一定の時間を決めて練習に励むことを生徒たちに推奨していました。
その結果、毎日練習を続けることで、生徒たちは自然とピアノ演奏のスキルを向上させることができました。
また、彼女は生徒たちに一曲演奏できるようになるまでの小さな目標を設定し、その達成を祝うことで、生徒たちの自信を育てました。
さらに、生徒たちが演奏するたびに、その成功点と課題を一緒に見つけ出し、次回の練習でどの部分を改善すればよいかを示すことで、効果的な学習を促しました。
これらの事例からもわかるように、継続的な学習は確かに力です。
そしてその力は、自分自身の中にあるのです。常に学び続けることで、我々は自分自身の可能性を最大限に引き出し、未来へと歩み続けることができます。
出典:
Dweck, C. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. New York: Random House.
