こんにちは。
今年も筋トレをして早くも54日目となりました。
週5でジムに行ってることになります。
そんな私ですが去年の暮れから肩を痛めてまして
それでも無理して筋トレしていたら
昨日ついに筋トレ禁止令が出てしまいました。ショックです。
肩甲骨も腰も肩も痛いとなると結構ガタガタなので
部位を変えて筋トレを始めました。
もう習慣になってるのでやめたくありません。
そして私は反省するのです。
まず、筋トレは正しいフォームが絶対であること。
重量を持ち上げることが絶対的に正解ではないこと。
これらの基礎知識は
怪我してから知りました。
しかし
これらの情報は頭に入っていましたが
数をこなして怪我しなければ真に知ることはできなかったでしょう。
反省点はたくさんありますので、そのおかげで良い未来を想像できます。
反省をすることこそが上達するためには不可欠であると強く感じます。
座学→実践→反省→フィードバックもらう→座学
この繰り返しですね。
ビジネスでも同様であると感じます。
実践経験からでしか知見を得ることができないから
成功してもいいし、失敗しても良い。
成功したならより良い。
完璧主義で挑戦しないよりも
楽観主義でどんどん挑戦した方が良いのです。
完璧主義は失敗恐怖症なだけです。
完璧な人間は存在しません。
完璧というのはそもそも不可能なので失敗から学んだ方が早いです。
失敗を恐れずに挑戦していきましょう。
それが財産となります。
反省すること=良いこと。
挑戦すること=良いこと。
失敗すること=良いこと。
このように捉えてもらえたら嬉しいです。
では。
